判断是否患有(yǒu )颈椎病,有几个自测方法。一是判断(duàn )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(🍒)(qǐ )床时感觉脖子(📔)转动不灵活,僵硬(🍃)感明显,稍微活动(〰)还会伴随疼(téng )痛(🚹)。二是判断上肢是(⛺)否出现酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压迫到了神经根,就(jiù )会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(děng )症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放(fàng )射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是(📙)否出现头(tóu )晕头(😢)痛的症状。头晕发(🍍)生在突然转头、(⏹)抬头或低头时,感(🥫)觉天旋地转,身体(📽)站立不稳,严重时(👜)可能(néng )会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(niè )部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式(shì )。此外,颈椎问题还可能会对我们的(de )视力、睡眠和精神状态产生影响,甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(🏟)(tí )。
挥锄挖笋(🎇),剥去笋壳,溪边洗(🆔)净,再将笋制成笋(➿)干、笋饼、笋肉(🐐)煲,一桌饭菜蒸腾(👆)起乡村的(de )烟火气……沈枝丹在自己的短视频账(zhàng )号上发布了一条以春笋为主题的视频(pín ),获得超50万点赞。
总台记者 濮佳(jiā )怡:从起凤桥边上岸,一定要去品尝(cháng )下本地特色的猪头肉面,这也是很多(duō )潞村人(🎞)心中“乡愁的味道(🥍)”。一勺猪油、一点(🔷)食盐加上煮沸的(🤘)面条,最后再铺上(🎱)地道的猪头肉,一(🌹)(yī )口下去,是满满的幸福感。
“啷(lāng )个罚款楞个重嘞?”
游客 王银:我从深圳过来的,来了以后我觉得这(zhè )里不错,特意来参加这个啤酒龙虾节(jiē )。
5月3日,直升机即将降落东极镇(zhèn )庙子湖岛。曹丹 摄
江苏(🤔)常州:
位于(🔢)内蒙古科尔沁草(🚳)原腹地的保康第(🌊)一中学,最近5年高(🈸)考喜(xǐ )报连连—(🖌)—该校本科上线率实现“五(wǔ )连升”,从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所(suǒ )草原中学巨变背后,离不开千里之外(wài )的一支帮扶力量。
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