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假期里，你有没有赖床、(🍬)玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(㊗)动，其(qí )实很伤气血。
本报通讯员 赵明
每周一，是(⬆)朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐(lè )课的日(🌪)子。
朱超敬并不(💭)是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能(🚮)在每周(zhōu )一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重(🚺)要的。
该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋(qiū )玲说：“这(🐁)次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在(💕)舞台调度、音乐设计(jì )和人物塑造上进行了创新，让剧(🕷)目更贴近当代审美(🎍)。”
看似是在休息
“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如(⤴)果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指(🐹)望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(🍿)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手(shǒu )机消(🍮)耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(🥉)诱发青光眼。
新(🌏)品将于发(fā )布会当天在总台“央央好物”电商平台首发。作(🧣)为总台2025年重点打造的“传播场+消费场”融媒体(tǐ )服务体系(🦉)，“央央好物”依托总台品牌背书与全域流量资源，通过“周周(🦐)直播、场场好物”的(de )常态化运营，实现“可见即可买”的消费(📙)闭环。五粮液将深度落实“营销执行提升年”战略目(mù )标，以(👠)“文化内容+品质产品(👎)”的组合拳，强化品牌传播力与产品动销转化，推动“和美中(♈)国礼(lǐ )”走向千家万户。
朱超敬：我每次回到上三清(👠)学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我(wǒ )就感觉有一种(🥑)回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校(🏮)后，孩子们说，老(lǎo )师(🎤)你来了。让我觉得特别亲切，就像回到(🤩)我娘家一样。
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