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假期里，你有没有赖床、玩手机？(🔨)中(zhōng )医认为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
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(⛳) 心脏是全身血(xuè )液(🎧)循环的中心，肺是人体(🕢)重要的呼吸器官。经常(🕰)运动可以增强呼吸肌(🏍)的肌肉(ròu )强度和力度(🦋)，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的(🎢)节律和效率，减少心(xīn )血管疾病的发作。
来源：“科普中国”微信公众(zhòng )号 奥斯(sī )卡成都4月28日电 (单(📘)鹏)日本大阪世博会中(🌻)国馆四川活动周在川(🥫)日资企业恳谈会(以(yǐ(😇) )下简称恳谈会(huì ))28日在(🌴)成都举行。
据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办(bàn )开幕式、经贸展览(💃)、推介洽谈、文旅(lǚ(👫) )展演、城市推介等系列活动，推动四川与日本深化经(jīng )贸、科技、文(wén )化、友城等(🦕)各领域交流合作。28日在(🔞)成都举办的恳谈会以(🗺)四川活动周为契机，更(🥎)进一步推动(dòng )双边经(🌄)贸投资合作。
建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不(bú )喝酒。
在他的构想中，森林徒步(bù )、康(🥠)养理疗、研学体验等新业态将与中药材种植形成(chéng )良性互动，用(yòng )文旅产业反哺农(🈳)业基础投入，构建可持(🛏)续的共富生态。
朱(🎃)超敬老师的到(dào )来，让(🥣)上三清(qīng )小学原本较(📋)为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学(xué )扎下了根，也种下了梦。每周往返一(yī )百六十多(😣)公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周(zhōu )的盼望，朱老(lǎo )师一直在路上。
村民的(🔲)笑脸背后，是项目带来(📉)的切实改变：村集体(🎫)通过(guò )林地流转获得(😡)(dé )400余万元租金，30多名村(💨)民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶(fú )模式，由企业开辟60亩中药材共富种植(zhí )园，统一运营管理，让山(✉)林经济变身“聚宝盆”。
“我的家乡(xiāng )五峰交通不便，出行比(bǐ )较困难。于是我决定免费(📵)帮乡亲们带货，没承想(🐑)，这(zhè )一带就是将近(jì(🕔)n )20年。”邓兰舟腼腆地说。近(🍴)20年中，从米、面、油、(🔃)盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村(cūn )民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。
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