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无独有偶
虽(🌳)然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究(jiū(😃) )证实，碳水化合物与(yǔ )入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段(🥁)之间有关。
其(📨)实，合理吃主食，是有利于(yú )预防肥胖的，长期而(ér )言也(☝)是有利于预防肥(🤛)胖的。
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二是在晚餐不吃或少吃(🏋)碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白(bái )质来(🛁)异生葡萄糖，导(dǎo )致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量(🌻)。
此外，智慧系统还可以通过施救(jiù )在线平台联动交警、消防、医(🚂)疗等一路多方，实(🔦)现“一键(jiàn )推送、同步救援”。重大事件发生时，系统可根据处置需要将具(🌀)体位置、现场照片、推荐路线等一键推送给协同(tóng )单位，各方同步救(🌄)援(yuán )进展，最大限度地提升应急处置效率。事件报警信息触达(dá )各方的(🕵)间隔时间不高于30秒，救援到(dào )场时间缩短14.7%。
北(běi )京交通部门提醒：(🎤)根据气象部门预(👄)报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程(♿)有不利影响。请广大市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划(huá )返程(🏐)方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七(qī )站两场”周边道路交通(🍅)压力大，周(zhōu )边道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完) 记(🚒)者从交通运输部(🐦)了解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(🕳)高峰，交通部门多措(cuò )并举加大出行保障力(lì )度。
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