看手指
人到了(le )一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显(xiǎn )运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运(yùn )动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿(tuǐ(🍹) )肌肉扫描(🛢)图。
气(🔵)血不足:(🤥)眼白浑浊(🚵)(zhuó )、发黄(🏃)、有血丝,经常眼干眼涩、两眼(yǎn )呆滞。
不妨试试这3招!
“人虽(suī )渺小,但心可以无限广阔。”正在执行(háng )任务的神舟二十号航天员王杰的话,道(dào )出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行,“强国有我”的(de )时代新人,必将接续(🤑)奋斗、凯(🚵)歌前行,用(📤)青春之我(➕)创造青春(🗄)之中国、(🕖)青春之民(🎏)(mín )族。(李洪兴)
杭州临安昌化镇千亩山(shān )林。(受访者 供图)
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