1 休息日久卧
活动期间,西盟县还举行60周年成(🤽)就展、“中华民族一(🐆)家亲”篝火狂欢(huān )活动(💇)等系列县(xiàn )庆活动,全方位展示60年来经济社会发展成就。(完) (🥞) 都说“运动能够抗衰(🖖)老”,但(dàn )也有些人发现(xiàn )自己坚持跑步一段时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了(👁),更“显老”了。这也让(ràng )很(⚫)多人疑惑:运动究竟是延缓衰老的“良方”,还是过度消耗体力、加(📫)速衰老的“催(cuī )化剂(🥁)”?最近(jìn )清华大学的(🔕)一项研究揭开了真相。
起源于北宋,有(yǒu )着800多年历史的八段锦,被誉为(wéi )“千年长寿(🍞)操(cāo )”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练(liàn )起(🍬)来吧~
朱超敬的本(🐗)职工作是西安一家培训机构的音乐老师,周一是一周中为数不(bú(🏋) )多的休息时间(jiān ),过(⛱)去几年里,她都把这一(😖)天留给了上三清小学的孩子们。
朱超敬的老家就在周(zhōu )至县,这次上(shàng )门调琴,也(🌗)是她第一次来到上三清小学。很快,电子琴就调试好了,当天,梁彦鹏正(zhèng )好有一节音乐(💔)课,朱超敬心血来潮,提(😖)出了一个小小的(de )请求。
假期里,你有没有(yǒu )赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气(🛳)、久坐伤肉”,休息日久(➰)躺不动,其实很伤气血。
今年(nián )“五一”假期(qī ),长江干线沿江群众(🚀)出行需求旺盛,水上(🔚)旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两(😢)江游、夜游持续(xù )火(🤠)热,辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日(rì ),连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月(👰)3日出行人数达到顶峰(🌞),超过36万人次。
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