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“一夕不卧，百日不复”，意思是如(rú(🏢) )果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(✌)(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🚀)血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🎆)的不只是电量，还(hái )有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱(🆎)发青光(guāng )眼。
5月3日，上万人在孟连(♎)体验捉鱼乐(lè )趣。孟连县融媒体中心(🚚) 供图
日本国驻重庆总(zǒng )领事馆总领事高田真里表示，日本与四川省存在(zài )着深厚的关联(😦)，制造业、服务零售业等众多领域(yù(⏪) )的日本企业落户四川。目前日企正持(🈲)续扩大在川(chuān )布局，两地始终积极探索新的商业合作机(jī(🦌) )遇。
假期在家越躺越累？
据(🚽)广州粤剧院(yuàn )有关负责人介绍，这些(💫)“爆款”粤剧的观众群体(tǐ )中，年轻观众(🉑)占比超四成。他们对粤剧的热情和(hé )积极购票行为，不仅充(🦃)分彰显了粤剧在年轻观众(zhòng )心中的(👠)吸引力与影响力持续攀升，更表明了(📿)粤剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。
60年来，西盟县(☔)发生翻天覆地的变化，全县地区生(shē(🗺)ng )产总值、人均生产总值比1965年分别增(✂)长1596倍、757倍；完(wán )成1.8万户安居房建设(🚉)，彻底结束杈杈房、茅草房的(de )历史；到村到户道路硬化、(📒)饮水保障、通电通邮(yóu )通网实现100%覆(🎻)盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生(🏋)(shēng )人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
3 睡(shuì )前泡脚(🍵)出大汗
在李萌心中，这么多前辈(🚒)都选(xuǎn )择了坚持，自己更没有理由推(📣)脱。“在身边人的(de )感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手(💴)中(zhōng )的工作，有时候会听到邻里街坊(⚪)骄傲地念叨，咱(zán )们胡同里有一个北(📣)京丫头，是‘大粪妞儿(ér )’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有(yǒu )价值。”她坦言。
双向(🎾)奔赴
经常运动的(de )人关节面软骨(📟)和骨密度的厚度更高，关节周围的(de )肌(🎄)肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从(cóng )而减轻关(🎪)节负荷，增加关节的稳固性和灵活性(❌)。
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