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不妨试试这3招！
泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血(xuè )随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。
“问君能有几多愁(chóu )？(🏟)恰(🏅)似一江(💅)春(😢)水向东(🎽)(dōng )流(liú )。”南(🏏)唐末代君(♿)主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕(dàng )命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫(gōng )廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。
60年来，西盟(méng )县发生翻天覆地(📵)的(🐝)变(biàn )化(👉)(huà(🤧) )，全县地(😥)区生产总(🔖)值、人均(⛄)生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建(jiàn )设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮(yóu )通网实现100%覆盖；教职(zhí )工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直(zhí )过民族地区”实现(💻)脱(🥪)(tuō )贫(pí(🏓)n )摘(🥍)帽。
(😘)假期里，你(✒)有没有赖(🍏)床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动(dòng )，其实很伤气血。
“我始终觉得，这些都是平凡的小(xiǎo )事。”邓兰舟说，这(zhè )种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。
1989年出生的北京市东城(chéng )区环境卫生服务中心(xīn )时(shí )传祥所三八女子班(🎨)班(🅰)长李萌(🏨)，是一名抽(🧠)粪女工，刚(👊)加入时传祥所三八女子班时(shí )只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成(chéng )了粪坑，于是，班长(zhǎng )就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏了(🌁)出(🏒)来。我听(🤱)完(🎹)后特别(🥓)震惊。”李萌(🌘)回(huí )忆。
现在，每周一(yī )次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅(lǚ )程，不会画上休止符。
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