- 少吃主食不等于能(néng )变瘦
(央视新闻(🔅)客户端 总台央视记者 唐颖(yǐng ) 方良) 第一财经 作者:齐琦
虽然富(fù )含蛋白质的食物也同(🚶)时富含B族维生素,适量(liàng )摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过(guò )多,有可能会适得其反。晚间避(🐩)免过多蛋白质,而适度摄入淀粉(fěn )类食品,更有利于睡眠。
剧烈震荡下,部分投资者转向白银、铂(🥈)金等贵金属,并推(tuī )动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高(gāo )触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期货(🧡)冲破1000美元(yuán )/盎司关口,年内累计涨幅约10%。
- 几十年前(qián )就已经发现,在REM睡眠(mián )相(快速眼动睡眠)中,身(🎏)体对葡萄糖的需求会(huì )比SWS睡眠相(慢波睡眠,非快速眼动睡眠中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限制(💤)膳食碳水化合(hé )物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵(guì )的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。
(🛹) - 几十年前就已经发现,在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中,身体对葡萄糖(táng )的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非(👁)快速眼动睡(shuì )眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食(shí )碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发(🏤)生改(gǎi )变,宝贵的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩(suō )短。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖(yǐng ) 方(😤)良) 第一财经 作者:齐琦
生鲜商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(🥈)的商家(jiā )反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联(lián )系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其提(📰)(tí )供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表示,当前“仅退款”在不(bú )同电商中(🍵)发生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更严(yán )重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些(xiē(🛩) )缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可(kě )随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的(🎿)滥用。去年9月1日正式施行的(de )《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家的行为,这(🕰)一政策的实施推动了各平台对“仅(jǐn )退款”规则的调整。
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