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中医有一个有名的补血方——当(➰)(dāng )归补血汤，由黄(🎡)芪和当归两味药(〰)以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(qí )益气以生血，适用于气血两虚的人群。
朱超敬：有时候我车刚停，他(tā )们就“哗”一(⏲)下，从教室跑出来(🐣)，糖果老师你来了(🍼)，我们好想(xiǎng )你啊。他们(men )对你的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值(zhí )，所有不开(kāi )心的事(👨)情，你可能都会抛(🥣)之脑后。不是我有(✖)多伟大，是他们给(gěi )我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。
因为这堂音乐课，很多孩(hái )子都从内向敏感，变得自信活泼(🛹)，而朱超敬，也在这(⏫)段旅程中(zhōng )收获(😫)着感动(dòng )和温暖。
朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下(xià )就萌发了那(nà )种小时候上课的状态(🕎)，孩子们特别可爱(🔃)。他正在上课，我就(📦)跟(gēn )梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。
本报(bào )通讯员 赵明(míng )
现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和(🦐)孩子们的双向奔(🐔)(bēn )赴。朱超敬(jìng )说(🗃)，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。
人到了一定(dìng )年龄肌肉开(kāi )始流失，到了老年明显运动能力下(🔢)降，腿脚不利索，而(🔨)坚持运(yùn )动的人(🔇)则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(rén )和不从不运(yùn )动的人”大腿肌肉扫描图。
周至县上三清小学老师(😆) 梁彦鹏(péng )：我也(🕷)特别(bié )高兴，我就(😰)把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了(le )朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从(🤴)朱老师进课堂(tá(🎞)ng )，到最后结束，整个(📚)课堂朱老师和大(🍳)家互动特别多。
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