在老巷子景区内,游客杨嘉(⏫)远举起手机记录下了景区门(mén )头、城墙等建筑上的(de )砖雕作品(pǐn )。“初看这些作品就觉(🤞)得大气古朴又精致细(📊)腻,了解过后才知道,这(🌚)些都是隆德本土的非遗技艺‘魏(wèi )氏砖雕’,这种将文(wén )化元(🍇)素与景观相结合(hé )的(💁)形式,让我直观感受到(🍐)了非遗的魅力。”
立夏节气,呵护健康,还有哪些需要注意的?(🐠)下面这些误区,请务必绕开。
作(zuò )者 王宇(🚘)
多食酸甘的食物,以助肝养胃、养心安神,如莲子、百合、(🆒)玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等;
天热食欲不佳正好(hǎo )可以减肥,这样做对(📿)(duì )吗?
明天(5月5日(🏳))是二十四节气中的立(🍭)夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气(🚃)与(yǔ )心气相通”,顺时养(yǎng )生,立夏(xià )之后更要(🎼)注意“养心”。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任(➗) 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个(gè )上限和下限,简单的(de )公式是,上限是(🕝)220减去年龄,再乘以60%,达到(🏥)这种心率才起到锻炼(🤛)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
图为《西南联大(🎬)(dà )》在昆明(míng )市呈贡区文体活动中心演出现(⏩)场。云南师范大学艺术学院 供图
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