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- 如果主食不足，其他食(shí )物也没有相应增(🅱)加，晚间会产生饥饿感，影(yǐng )响入睡和睡眠质量。
(🈂)其次，蛋白质、脂(zhī )肪含量高的食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担(dā(🧀)n )加重，从而影响睡眠质量(liàng )。
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可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠(mián )，其中的科(🧠)学道理是什么呢？
一要捍卫联合国核心地位(🧗)。作为多边体系(xì )的核心，联合国权威只能加强、不(💍)能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这(zhè )个世界上的一切(✖)倒行逆施(shī )，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸(🃏)易(🥌)(yì )体制，推进国际机构改革，构建更加公正合(hé )理的全球治理体系。
(📿)但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床(chuáng )垫、(🧔)枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还(hái )是辗转反侧(😪)，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难(nán )入睡。
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(🦅) 请装修从业者加强行业自律，警惕(tì )“沉睡中”的法(🐿)律(🤤)风险，严守法律底线；市(shì )民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线(📢)！ 奥斯卡4月28日电 中国气象(xiàng )局28日举行5月新闻(👪)发(🤨)布会。会上，有记者提问(wèn )：请分析一下近期天气(🥤)对春耕春种的具体影响？
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