网(🚩)警提醒
- 少吃主食不等于能有(🎌)效控糖
一方面,少吃主食不等于能变瘦。
一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避免(miǎn )夜间低血糖。有(yǒu )些朋(🔺)友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦,可(kě )能(🤳)是由于碳水化(huà )合物摄入过少,肝(⛪)糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血(🕌)糖的过度降低是一种强烈的应激(🏊),会升高压力激素水平,使人容易夜(🏄)间醒来并难以再次入睡。
上周国际油价下跌
此外,主食吃得太少不好(hǎo ),不意味着餐盘(✔)(pán )里只有主食,其(qí )他类型的食物(🦀)不(bú )足。
无独有(yǒu )偶
经查(🗻),该(gāi )公司为推销产品,存在以非法(👾)方式获取个人信息的行为。
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