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朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的(🏏)村民们，都认识一个背着电子琴去学(xué )习的女(nǚ )孩，那(nà )就是朱超敬。当时(🕹)，她(🚇)带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然(🖨)又(💖)苦又累，却总是满心欢(huān )喜。
本报(bào )记者 阮占(zhàn )江 帅标
(🕐)来源：(🔋)人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
坚持运动的人骨(🎈)骼、关节都会比从不运动的人(rén )更好。经常运(yùn )动可以改善骨的血液循(🐊)环(🎚)，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(🗞)着(🖖)骨形态结构的良好变(biàn )化，骨(gǔ )的抗折(shé )、抗弯、抗(kàng )压缩等骨骼强度(📇)方面的能力大幅提高。
“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压(🕠)机说明书时去熬夜，是(shì )在突破(pò )专业技(jì )术难关时去钻研，更是在面对(🐝)整(🦄)个压机液压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满(📓)满(🚯)，“我希望今后(hòu )能不断(duàn )创新突(tū )破，做出更多重大技术装备研究成果。”
(🛬) (🐚)建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐(⬜)，连续静坐(zuò )不要超(chāo )过50分钟(zhōng )，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。
(💤)“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研(🎿)学(🎋)(xué )步道、停车场(chǎng )等配套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引大量(👥)游(🔑)客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。
现在，每周一次的音乐课，成了(📋)朱(zhū )老师和(hé )孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上(💞)休止符。
走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水(shuǐ )沟。“在(⛓)这(🐤)里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很(🌉)。”60岁(🌌)的潘江海笑着告诉记者。
杭州临安昌化(huà )镇联盟(méng )村的文旅项目。(受(🆘)访者 供图)
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