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因(yīn )为这(✔)堂(táng )音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信(xìn )活(🗝)泼，而朱超敬，也在这段旅(🐸)程中收获着感动和温暖。
(👜) 朱超敬并不是很在意(✒)学生们进步有(yǒu )多大，有多(👜)快。在她看来，孩子们能在(🏭)每周(zhōu )一的下(xià )午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。
如今的李萌，闲暇之余会为群众砌(qì )花台、栽花架，还会(🍴)去养老院义务服务。“能做一(yī )些力所能及的事情，能(🍳)帮助更多群众，我觉得就(🏙)是劳模精神在群众心中最(🏓)好的诠释。”她说。
“五一(🀄)”假期期间，长江海事局每日(🏼)与(yǔ )气象部(bù )门会商研(🚄)判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点(diǎn )水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处(chù )重点水域实施专人专屏盯防，对客流量(🚊)大的渡口码头、重点航(👛)线和重点水域实施专人专(♓)艇现场(chǎng )驻守。
长期(😯)饮食不节、过食生冷寒凉(♏)的(de )食物，容易损伤脾阳，影(🐷)响脾胃运化，不利于气血生成。
来源：人民日报 【来自国新办新(xīn )闻发布会的报道】
坚持运动和不运动的(de )人，
“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于(🐆)是我决定免费帮乡亲们(🎀)带货，没承想，这一带(dài )就是(🖇)将近20年。”邓兰舟腼腆地说(🍔)。近(jìn )20年中，从米、面、油、(🏒)盐到肥料、种子、农具(👮)等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村民。
活动期间，西盟县还举行60周年(nián )成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年(🦆)来经济社会发展成(chéng )就。(完(wán )) 都说“运动能够(🦆)抗衰老”，但也有些(xiē )人发(🤟)现自己坚持跑步一段时间(💆)后，反而看上去面部皱纹(🎧)好像变多了，更“显老”了。这也让很(hěn )多人疑惑：运动(😒)究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。
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