每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日(rì(🈵) )子。
60年来,西盟县发生翻天覆地的(🌓)变化,全县地区生产总值、人均生产总(🎛)值比1965年分别增长1596倍、757倍;完成1.8万户(🕶)安居房建设,彻底结(jié )束杈杈房、茅草(cǎo )房的历史;到村(cūn )到户道路硬化(🍳)、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆(⏪)盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八(bā )大以(⬜)来,率先在(zài )“直过民族地区(qū )”实现脱(🚟)贫摘帽。
一个多小时的路程,朱超敬(➕)已经跑了几百趟,午饭后,她的音乐课(🍮)开始了。
3 坚持运动的人(rén ),心肺功能更好(hǎo )
“我的家乡五峰交通不便(🍒),出行比较困难。于是我决定免费帮乡(📂)亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰(lán )舟腼腆地说。近(jìn )20年中,从米、面(🎱)(miàn )、油、盐到肥料、种子、农具等(🎖),他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服(🐔)务了山里8000多名村民。
吃(chī )饭时,脾(👩)胃需要(yào )消化食物,如果(guǒ )此时盯着(🐕)视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需(📓)的气血就会出现不足,可能会引起消(🧛)化不良、头脑昏沉。
起初(chū ),朱超敬主要教(jiāo )孩子们识谱唱歌(gē ),慢慢地(📫),她觉得应该有更丰富的内容加入课(🚇)堂。
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