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立(lì )夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月(yuè )枇杷满树金”金黄的(de )枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除(😁)了是种水果(🎥)，它还有润(rù(⛸)n )肺、止咳等(🈯)功能，是(shì )“药(🆔)食同源果”，也(⚡)常出现在文人墨客的画作中。
尽管(guǎn )各高校开设了多个微(wēi )专业与职业能力培训课程，但人才技能发展却是一个“慢变量”。楚晓琳表示，目前，学生在校园内(nèi )所学的知识内容与就业市场的实际需求脱节。为此，高校亟需构建一套贴合市(⛑)场(chǎng )需求、(🐑)具有实用性(🐛)与(yǔ )前瞻性(🚻)的课程体系(🖱)，让学生真正(🐚)实现“学以致用”。在这一(yī )背景下，“双千”计(jì )划应运而生。
“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得(dé )国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年(nián )北京站，她拿到女双(shuā(🛹)ng )10米台金牌和(😧)女单3米板银(🔠)牌。从跳台转(🤡)向跳板，此番(🔢)故地重游(yó(🥠)u )，已是奥运冠军的昌(chāng )雅妮联手搭档陈艺文(wén )摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期(qī )已经开始，我们时刻(kè )准备着面对未知的困难。”
杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿海到(dào )云贵高原，都可以看(kàn )到杨梅的身(🕤)影。不过要说(👓)产杨梅的大(📽)省，浙江首屈(🔋)一指。这里多(🏕)山地丘陵，气(🥋)候(hòu )湿润，山间云雾缭绕(rào )，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等(děng )地的杨梅都久负盛名(míng )。
图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图
传承也在于对梦想的(de )执着和对胜利的(🦕)渴望。全红婵(🔈)的搭档兼对(💔)手、本站独(⛑)揽3金的陈芋(😞)汐称，在“水立(🐝)(lì )方”夺冠有(🏃)特殊意义(yì )：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥运金牌的时候，也是我(wǒ )梦想开始的地方，所(suǒ )以对于我来说会有不一样的感受，也有不一样的意义。”
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立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较(💖)强。因此，运动(🚩)时间最好选(🍂)择在清晨或(⛅)傍晚(wǎn )、选(✒)择不剧烈的(🙏)运动(dòng )。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少(shǎo )中暑的风险。
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