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“太(tài )神奇了！中医将人体(tǐ )看作精密且(📙)有机的整(zhěng )体，脏腑、经络、气血之间有着环环相扣(🙆)的关系。中医不是冰冷刻板、千篇一律的，而是充满温(💎)度，讲究因人(rén )而异的。”16岁的法国(guó )高中生沈力向奥斯(🏸)卡(kǎ )记者感叹道。
云南省西(💸)双版纳傣族自治州勐海县曼召村，湿润的空气中飘着(🍞)草木清香(xiāng )，远处传来阵阵捣浆(jiāng )声。
严致远推荐(🎷)(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(🃏)者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手(🎐)指(zhǐ )指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左右。接着，双(shuāng )手拇指(🔛)放置于患者颈部，用拇指指腹沿(⛳)着颈部两侧肌肉向下(🙎)，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(🏈)双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上提起，重(🛤)复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名(🔆)指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击15次(🤱)左(zuǒ )右。要注意的是，操(cāo )作时的力量以患者感到舒适(🐡)为宜。
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2023年12月，依托“心桥工程”，北京(🌒)(jīng )化工大学党委统战部(bù )获第(🚾)九届“首都民族(zú )团结进步先进集体”称号。2024年1月，“心桥工(🏃)程”入选北京市委教育工作委员会组织遴选的“新时代(🌙)北京高校统(tǒng )战工作示范项目”。
近年来，注重“慢旅(🌸)行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主力军”，“银发经济”“银(🏁)发列车”也成为(wéi )热词。 五一假期，银(yín )发族们也背起行(🗻)囊，踏上旅途。大江南北(běi )，一列列(🚀)满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅中，驶向(🚷)“诗和远方”。
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