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　　我国学者(👅)曾在国(guó )际期(📎)刊《公共科学图书馆综合》上(shàng )发表一项研究发现(xiàn )：促炎食物(促炎食物一般是(➕)指会促进、引(🧙)发炎症的食(shí(🏿) )物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。

　　田波带领着科研团队每年(💧)平均驻守高原(🔟)超180天，年复(fù )一年，他们踩着冻土层记录每一道细微裂隙，从冻土(tǔ )病害的“望闻问(🥥)切(qiē )”到治理方(🚧)案的“开方抓药”，他们为高原的天路延(yán )伸注入匠心温度。

　　5月3日，浙江舟山，直升飞机载(zǎi )客起(🎫)飞。“五一”假期期(🧒)间，打“飞的”前往舟山东(dōng )极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选(xuǎ(🏡)n )择。中新社记者(🌩) 曹丹 摄

　　脂肪摄入总量增多是会促(cù )炎的，脂肪摄入量(liàng )不宜超过膳食总量(🗾)的30%。在这个前提(🃏)下，可以优选不饱(bǎo )和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

　　坚果(guǒ )；

　　因此，甜饮料、(🏧)甜面包、蛋糕(😹)等尽量少吃。不(bú )少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。

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