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气血不足：(😷)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
坚持运动的人(rén )不仅有利于减肥(🥈)，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大(☔)的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让(ràng )人看起(👋)来更有(yǒu )气质、更好看。
朱超敬：我肉眼(🍴)可见，有很多孩(hái )子刚开始(📘)比较内向，接触了音(🚾)乐之后，我觉得蛮(mán )有效果(🎦)的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。
来源：“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都4月(yuè )28日电 (单鹏)日本大阪世博(🦅)会中国馆四川活动周在川(chuān )日资企业恳谈(tá(🖋)n )会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
很多人(🛺)锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更(✔)轻松，身体更轻盈，心(🔋)情也有所(suǒ )改善。这是因为(😭)运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🏷)及以上人群的(de )认知功能研究(jiū )发现：随着年(😴)龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(zhǐ )认知(🐐)能力下降。
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杭(😠)州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访(fǎng )者 供图)
勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最(zuì )大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查(🍅)验出入境人(rén )员656468人次，同比(bǐ )上升76.77%。(完) 近(🌦)日，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异(🦁)龙湖畔的神黄豆花迎来盛(✒)花期，一团团(tuán )、一(💫)簇簇粉色(sè )的花朵如云似(🚤)霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的(🉐)(de )神黄豆花下打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄
“31岁时，我成(😸)为一个千万级项目(mù )的负责人，这在以前是不(😹)可想象的。”中国科学(xué )院上(🕸)海光学精(jīng )密机械(🥝)研究所研究员姜益光说。年(🚘)纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是(shì )挺进科技“无(wú(🎃) )人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军(🤪)、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭(🏀)(dā )桥，努力创造(zào )青年友好的社会氛围，青年必(🏍)以汩汩而出的创新创造(zà(🐢)o )，持续为社会进步赋(🐀)能、开路。
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