还是加速衰老的催化剂?
建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来(lái )活动(🥎)活动。平时也不(⛸)要久坐,连续静坐不要超过(guò )50分钟,中途可以站起(qǐ )来接杯水,活动活动身体。
“我始终觉(🎾)得,这些都是平(✋)凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实(shí )地、甘于奉献的精神(shén ),激励着他永远向(🔏)前走。
蝶变(💭):三产融合拓(tuò )宽共富之路
朱超敬的本职工作是西安一家培(péi )训机构的音乐老师(📳),周一是一周中(✖)为数不多的休(xiū )息时间,过去几年里(lǐ ),她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。
假(🕧)期里,你有没有(🌰)赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤(🌋)气血。
此(cǐ(👪) )外,西盟产业转型提速增效,“蔗林果胶茶”主(zhǔ )导产业达52万亩,人均超过10亩;龙潭、博航、里(🕜)坎(kǎn )、永俄等(🥪)景区景点开(kāi )门迎客,年接待游客总数突破百万人次;生态环(huán )境始终处于第一方阵,天(🌐)蓝地绿水秀成(🎷)为“靓丽(lì )名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸发(❕),各族群众日子(🐎)越过越红火、(💼)生活越(yuè )来越幸福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲(chuí )小城”到“幸福佤山(🧙)(shān )”的华丽蝶变(🈁)。
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