���ߣ??剧情简介
立夏(xià )养生 重在“养心”
(👶)宜淡
立夏前后，正(📒)是桑葚(shèn )成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(🏕)清香，还(hái )富含花青素、维生素C等营养物质。不少地(🛸)方的朋友不(bú )仅鲜食(😣)桑(sāng )葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑(🥛)葚的(de )滋味更为丰富。
夏天的水果“C 位”，西瓜当之无(🔮)(wú )愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍(🤾)感清凉。
“报名热度远远超过(guò )我们想象。”共青团(😳)新绛县委副书记崔绛燕介绍，志(zhì )愿者招募(mù )令于(🌪)4月25日发布后，报名者多(⏩)达1552人，最终择优筛选出400人(rén )。
中国工程院院士 张(💦)伯礼：从中医角度是不提倡(chàng )的，夏季是养阳的，大(🏳)量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对(duì )晚上睡眠也不利，晚上可以做一(⏺)些安静的或是轻缓的(de )运动，散步慢跑都是可以的，但(🎁)是不适合剧烈运动。
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