中(🚐)医有一个有名的补(🖲)(bǔ )血方——当归(🥈)补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例(lì )组成,其中当归补血活血,黄(huáng )芪益气以生血,适(🈶)用于气血两虚的人(🎟)群。
运动是抗衰良方,
建议:休息日尽(jìn )量不要一直躺着,适(🥒)当站起来(lái )活动活(🔬)动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟(zhōng ),中途可以站起来接杯(🍦)水,活动(dòng )活动身体(📈)。
坚持运动和不(bú )运动的人,
“人虽(suī )渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员(⭐)王杰的话,道出了当(😹)代青年的大志气、大胸怀与大(dà )能量。与祖国共进、与时代同(tóng )行(🏾),“强国有我”的时代新(🏥)人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中(zhōng )国、青春(🥄)之民族。(李洪兴)
(🚒)差别能有多大?
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄
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