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在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒(bàng )”上涨(📇)。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年(🕤)内涨幅约15%；铂(bó )金价格回升至996美元(🐂)上方，较年初上涨约10%。
当地时(shí )间(➕)本周三，美联储将公布最新的利率决(💜)议，市场普遍预计美联(lián )储将继续按(🔸)兵不动。但最近一系列数据释放出美(⏰)国经(jīng )济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储(chǔ )面临不小(🔨)的压力。有分析称，本周美联储议息会(👀)议上(shàng )，美联储主席鲍威尔可能会以(🏰)“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受到白宫(📒)影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔(😗)冲突再度升(shēng )级。另外，美银指出，投资(🕧)者预期特朗普在执政的第(dì )二个百(🦃)日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关(guān )税和降低(dī )税收。
总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠(mián )质量差所(🔅)苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询(😠)营养(yǎng )专业人士，看看自己的营养是(👱)否合理，主食有没有吃够。也许(xǔ )晚餐(🧝)增加半碗饭的主食，就能让你找回久(👝)违的香甜睡(shuì )眠。(央视新闻客户端）(🆙) 突然，你又一次醒了。
机场(chǎng )巴士方面，提前筹措保障运力，并外协车辆作为补充(chōng )，做好机场兜底运输保障(⏰)。
在银行贵金属交易平(píng )台上，投(♑)资金条甚至一度出现断货情况，目前(🌍)工商银行、建设(shè )银行的部分规格(🎶)的投资金条库存也已告急。例如，截(jié(🚐) )至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅(🤱)剩14套。
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最后，少吃主食(shí )影响睡眠本身，也是促进发胖的可(🛰)能原因之一。失眠(mián )或睡眠不足与肥(💽)胖的关联已经得到学界的广泛认可(🚱)。同时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天(🖱)精力不足，运动意愿下降，进一步促进(⛸)肥胖。
虽然有关营养素与失眠之(😿)间关(guān )系的研究(jiū )结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶(🛐)段之间有关(guān )。
在(zài )主食过少的(♒)时候，增加主食的量，就是改善营养平(🤡)衡(héng )，改善身体代谢。然而，在主食已经(🥌)充足的情况下，就需要考虑蛋白质食(🔠)物够不够，蔬菜品种多不多等其(qí )他(🥧)问题了(le )。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量(liàng )。
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