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前(♑)一晚大量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二天若(ruò )进行长跑，容易发生意外。酒(🐶)精会影响(🧐)神经系统的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体(tǐ )力下降。有这类特殊临时情况的人(💺)(rén )，运动时(🕢)容易感到头晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时(shí )，如果(guǒ )跑者本身有一些基础疾病，运动中(🛫)发生心血(🌯)管意外的概率会大大提高。
除传统景区外，南平以“微景点+新业态”打(dǎ )造网红打卡矩阵(😍)，培育全域(🛶)旅游新热点。建瓯铁井栏、建阳考亭(tíng )书院等成为热门打卡地，不同文化(huà )背景的人们在(🧦)这里交流(😄)互动。同时，“畅行、暖心、安心”三大(dà )服务体系为游客提供免费交(jiāo )通、先行赔付等保障(🌊)，全方位提(🛷)升游客体验。
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