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进入(🏺)立夏后(hòu )，作(🔝)息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足(zú )心(xīn )气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养(yǎ(🧓)ng )身心(🧐)才能更(👬)好地养护(hù(⛴) )心气。
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时(🤳)。除(chú )此之(📑)外，夏季运动(🐵)健身还要注意什么？
北京时间28日凌晨，在英超(chāo )第34轮的焦点之战中，利物浦主场5:1逆转大胜托特纳姆(mǔ )热刺队，夺得(😄)2024-25赛季联(lián )赛(🌥)冠军。这是利(🤣)物浦队史第2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联赛冠军。
中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的(de )，大量运(🚻)动对阳气是(😽)有消耗的，过(🖇)于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以(yǐ )做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以(yǐ )的，但是不适合剧烈(liè )运动(🧜)。
奥斯卡(🔉)记者 陆祁国(🥗)
郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消(xiāo )防(fáng )救援支队指挥中心接到报警，白塔区三里厨娘饭店发生火灾。本次事(shì )故(gù )现场明火于(🖐)12时43分许被扑(🈶)灭，事故共造(🥩)成22人死亡、3人受伤，3名伤者经全(quán )力抢救，均无生命危险。
如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门头(tóu )都是绝佳的复(🍊)古背景，这里(😅)是拍摄渝中(🎋)半岛、长江索道和东水门大桥(qiáo )的(de )绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩老街(jiē )在(zài )社交媒体上的传播度极(🗽)高。节假日，每(😊)天客流量可(🍙)达到5万人次以上，不少外国游客也被它的魅力所吸引。
2月27日，河南安阳博物馆“丝路(lù )遗韵相州风——麴庆墓出土文(🔩)物展”围屏石(🚭)棺床正在展(🐂)出。 王宇 摄(shè )
87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三校师生辗转(zhuǎn )千(qiān )里抵达昆明，组建西南联合(🛤)大学(下称“西(👷)南联大”)。这所(🤱)仅存8年多的(de )学校共培养出8000余名师生，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位(wèi )“两弹一星”元勋、5位国家最高科学技术奖获得(🤐)者。
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