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有利于预防失眠
我认为还有两(liǎng )个可能原因：
失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼(🕵)来(🤰)源(🐩)，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人(rén )来说，只要能睡上一夜好(hǎo )觉，幸福指数就会大幅度提升。
这叫(jiào )“早醒”，被定义为比预期起床的时(🐩)间(🤺)提(😬)(tí )前 30 分钟以上。
首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节(jiē )能”，让你无精打采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后(hòu )也会感觉特别疲(🌏)劳(🐞)。一(🈴)旦(🤰)人的精力和体力(lì )改善了，多吃的这几口饭(fàn )，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变(biàn )成肥肉堆积在身上。
为推动船舶制造产业发展，大连(👊)港(🧟)湾(👛)海关(guān )针对集团企业外发协同加工特点，指导辖(xiá )区企业用好“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转(zhuǎn )，享受外发加工免备案手续(♐)、(🍶)全(🐔)工序外发(fā )加工免征担保等便利措施(shī )。
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