(🌘)网警提醒
膳食指南的建议是:轻体力(lì )活动的(⛵)成年人,每天(tiān )应摄入200~300克的谷物/粮食(shí )(大米、面粉、(☝)干玉米(mǐ )、小米、燕麦片、莜(🤜)(yóu )麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等(🗑)食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
此外,主食吃(🤔)得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他类型的食(⏱)物不足。
提升商家售后自主权,对优(yōu )质店铺减少(😡)或取消售(shòu )后干预;明确详细的(de )审核流程,规定商家(🤕)(jiā )应在用户提交“仅退(tuì )款”申请(🔞)后的一定时(shí )限内进行处理……事实上,此前,快手、(👆)淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行(🐳)了调整。而此次电商平台集体更新售后规则,使得备受(✌)争议的(de )“仅退款”再次迎来(lái )新一轮的调整优化。据悉,为(❇)平衡实现商(shāng )家权益保护与消(🥢)费者(zhě )体验提升,经过(⛱)此次(cì )调整后,不少平台称(chēng )将(🔍)不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货(🍱)申请,转而由商家与消费者进行协商处理。
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(🎢) -轻体力活动男生大约需300克粮食,但如果经常锻炼(lià(🥧)n ),或者正在增肌,还(hái )需要加量。
如今(jīn ),文化特派员(👂)工作已(yǐ )经过半,邵菲的日程(ché(🐰)ng )表依旧很满:创作天(tiān )悦社区之歌、推出“宠物瑜伽(💞)”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但(📅)她最在意的不是活动数量,而是青年态度的转变。
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