2023年以来,多家电商平台在售后(hò(🔝)u )服务规则中增加“仅退款”条款。一时间(🎈)(jiān ),“仅退款”成为电商平台比拼规则、(💎)争夺用户(hù )的焦点。随着实践的深入(⬜),一些问题也逐渐暴露(lù )出来。最突出(🌀)的问题就是该政策被一些消费者恶(è )意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋(zī )生了职业诈骗团伙,严重损害了商(😨)家的利益,也(yě )影响了平台的信誉和(🚽)正常运营。
虽然(rán )富含蛋白质的(✌)食物也同时富含B族维生素,适量摄(shè(👵) )入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食(🥎)物过多,有(yǒu )可能会适得其反。晚间避(🏖)免过多蛋白质,而适度(dù )摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。
黄金高位(wèi )急跌,白银铂金“替代效应”显现
此外,主(zhǔ(🔻) )食吃得太少不好,不意味着餐盘里只(🛑)有主(zhǔ )食,其他类型的食物不足。
(🥝)在正常吃主食的(de )基础上,提高膳食质(📥)量才是关键。汇总研究发现(xiàn ),和高糖(🍭)饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食(🐐)品(pǐn )和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉(fěn )主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳食(🧓),更有利于睡眠质量。
二、关(guān )注(😾)广告(gào )宣传,理性消费。提示广大消费(㊙)者,尤其(qí )是老年群体要守好手中的(🐥)“钱袋子”,不要轻信(xìn )假冒名医、神医(🏑)或者冒用知名专家名义、形象推(tuī(🃏) )介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假(jiǎ )借传统中医理论、“伪科学”等虚构(🤕)、夸大药品(pǐn )功效的“神药”广告;不(⬜)要被宣称可“减肥”的(de )压片糖果、糖茶(🤝)饮料等网红食品广告所误(wù )导,不要(🔭)轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐剂(👃)”等无事实依据、违反相关标准的内(⏭)容(róng ),避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的(de )真实性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布(bù )的营销信息(📪)。
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