在主食过少的时(shí )候,增加主食的量,就是改(gǎ(🎧)i )善营养平衡,改(🌨)善身体代谢。然而(ér ),在主食已(yǐ )经充足的情况下,就需要(🌃)考虑蛋白质食物够不够,蔬菜品种多(duō )不多等其他问题(😄)了。营养均(🐶)衡才能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。
反而不(🖊)利于瘦身
对此,李鸣涛建议,一方面,要出台规范措施(🤤)对(duì )不合理的平台规则进行限制(zhì ),如可要求平台(🛴)规则调整要按(🏂)照相(xiàng )关法规向平(píng )台生态多主体进行公示,保障规则(🏬)的公平性。也可引入社会化(huà )机制对平台规则开展第三(🦈)方评估等(🎯),同时引入社会化治理措施,发挥行业(yè )自律、社会监督(💰)机制的作用。另一方面,加强对建设良性健康电商平台生(🥢)(shēng )态的引导,鼓励平台主动投(tóu )入加大技术、数据(⛏)、资源等方面(🎋)的(de )赋能服务,让平台贡献更多的社会经济价值。
提升(🚬)商家售后自主权,对优质店铺减少或取消售后干预;明(🌞)确详细的(📅)审核流程,规定商家应在用(yòng )户提交“仅退款”申请后的一(❓)定时限内进行处理……事实上,此前,快手(shǒu )、淘宝、拼(🔹)多多等多家电商(shāng )平台已对“仅退款”服务进行了调(🕚)(diào )整。而此次(cì(🗯) )电商平台集体更新售后规则,使得备受争议的“仅退款”再(🚐)次(cì )迎来新一轮的调整优化。据悉,为平衡实现商家权益(🐱)保护与消(🎇)费者体验提(tí )升,经过此次调整后,不少平台称将不再主(🐕)动介入消费者在已收到货后的(de )仅退款不退货申请,转而(🚒)由(yóu )商家与消费者进行协商处理。
恢复正常主(zhǔ )食量之后,不(🍲)仅体力精力变好,情绪更稳定,心情更愉快,体(tǐ )重更稳定(🎙),增加运动之后还会变瘦。
- 少吃主食不等于能有效控糖
二(🏤)、关注广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是老年(🥠)(nián )群体要守好(hǎo )手中的“钱袋子”,不要轻(qīng )信假冒名医、(👔)神医或者冒用知名专(zhuān )家名义、形(xíng )象推介医疗机构、医疗服(😜)务的“神医”广告,以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚(🐍)构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖(📆)果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不(bú )要轻信“零(lí(👩)ng )糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关(🐓)标准的(de )内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实(📇)性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(🧛)。
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