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立夏过后，天气转(🧀)(zhuǎn )暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热(🐔)，甚至降低免疫(yì )力，让疾病趁虚(🌠)而入。立夏节气如(rú )何运用传统(🐧)药膳，养生防病(bìng )呢？这个食补的方子请收好。
杨梅是一种土生土(🔷)长的“国(guó )货”，从东南沿海到云贵(👿)高原，都(dōu )可以看到杨梅的身影(🤵)。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一指(zhǐ )。这里多山地丘陵，气候湿润，山(🚴)间云雾缭绕，为杨梅生长营(yíng )造(💅)了极佳的环境，像宁波余姚、台(🤩)(tái )州仙居等地的杨梅都久负盛(👺)(shèng )名。
发布会现场。禹瑞斋 摄
沈建鑫介绍，公演以来，历经一年多(🍩)的打磨后，剧组参演人(rén )员从260余(🔜)人精简至70余人，表演时长从两小(🐐)时压缩到90分钟。“艺术(shù )表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来(🙊)越高，剧组里(lǐ )一人饰多角是常(🌥)态。”他说。
5月4日，2025年世界泳联跳(🛰)水世界(jiè )杯总决赛男子十米跳台比赛在国家(jiā )游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图(🏺)为(wéi )朱子锋在比赛中。 中新社(😋)记者 蒋启明 摄
剧目中舞台(😈)艺术(shù )的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。云南(ná(🎇)n )青年蔡芳称，“时代虽变，但我们(men )为(🤹)国家崛起而读书、为人民(mín )幸(💙)福而奋斗的志向不能变。”
杨梅：初夏的“酸甜记忆”
在北方，山东烟台和辽宁大连(lián )的初夏是樱(🦍)桃的天下。得益于辽东半岛和山(🎙)东半岛沿海的地理(lǐ )优势，以及(⏹)独特的海洋性季风气候，烟台和大连都是优质的樱(yīng )桃产区。这里春季(🥣)的平均气温在10℃至15℃之间。在樱(〰)桃的生长关(guān )键期，开花期和结(🔦)果期，既不会出(chū )现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长。得(dé )天独厚的环境，让一颗(🥣)颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃(✊)孕育而生(shēng )。
“天水一带在北(⏭)朝到隋唐时期曾归属陇西郡，与麴庆陇(lǒng )西麴氏后人的身份相契合，这(🐥)进一(yī )步证实了麴庆墓石棺床(🦎)的制(zhì )作风格源自陇西一带。”胡(🐙)玉君认(rèn )为，麴庆墓从正面映照出当时东西方文化之充分交流、互鉴与(yǔ )融合。
文献记载，南北朝(😖)和隋唐时期，陇西在联通西域与(🤢)(yǔ )中原经济文化往来中曾发挥(🌒)着重要作用，有大量来自西域的波(bō )斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从(📖)(cóng )事中转贸易，祆教在当地被(bè(✝)i )广泛传播。
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