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来(✒)自(zì )新绛中(🆑)学高二年级(🚐)的田酎名今年17岁，这是他第二次跟随(suí )妈妈李彦惠参加志愿(yuàn )服务。5月2日9点，这对母子按时在绛州署景区广场签到。
(🐷)“春夏养阳”，夏(💼)季虽炎热，饮(👋)食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免(miǎn )损伤脾阳。
选择(zé )合适的时间和强度运动
中国工程院院士 张伯礼：不(🦋)(bú )对，往往运(🌐)动以后我们(🤡)大量出汗，这(🤜)种情况属于阳气外(wài )泄，如果这时洗冷水(shuǐ )澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循(xún )环血管闭塞收缩，造(zà(🆎)o )成供血障碍(🛋)，脑袋眩晕。个(🗂)别情况大汗后冷水一激，产(chǎn )生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
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杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高(gāo )原，都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的(⌚)大省，浙江首(💽)屈一指。这里(📣)(lǐ )多山地丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营(yíng )造了极佳的环境，像(xiàng )宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。
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