建议:休息(🏸)日尽量不要(yào )一直躺着(zhe ),适当站(zhàn )起来活动(dòng )活动。平(píng )时也不要(yào )久(🕊)坐,连(lián )续静坐不(🖼)要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
(🧛) 很多人一想到(⚡)运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研(🅱)究发现,健康运动不要过于苛求自己自律。
中医有一个有名的(de )补血(☝)方——当归补(bǔ(🏓) )血汤,由(yóu )黄芪和当(dāng )归两味药(yào )以5:1的比例组成,其中(🏯)当归补血活血,黄(🎷)芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
电,被喻为(🐑)点亮世界的神奇(🛴)力量。停电了怎么办?过去靠电力运维师傅背着工具包,沿线检查排除(🐉)故障。如今人工智能的应用,有望更好解决这个老大(dà )难,不仅(jǐn )能提前(🔳)发(fā )现设备可(kě(🕹) )能出现的(de )故障,还(hái )能预测用电高峰,让电网运行更安(Ⓜ)全更稳定。
梦(🦏)想无远弗届,时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时期,吃劲(🎏)的时候,也正是青年人大显身手的时候。
聚餐时免不了小酌几杯。长(💟)期过量饮酒会影响气血流动,易导致(zhì )阴阳失调(diào )。
“去年我们(men )主要(💘)销售(shòu )中药材原(🐳)(yuán )料,销售额近400万元。今年仓储中心投用后,销售额预计(🎍)翻番。”杭州临安益(🤞)丰农业开发有限公司负责人余叶敏介绍,仓储中心每年还将为村集体(🚦)带来20万元租金收入,实现企业发展与村集体增收双赢。
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