多食酸甘(🚷)的食物,以(yǐ )助肝养(🦆)胃、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨梅、黄瓜、豆类等;
图为《西(xī )南联大》在昆明市呈贡区文体活动中(🔑)心演出现场。云南师(🥀)范大学艺术学院 供(📟)图
立夏前(qián )后(🤝),正是桑葚(shèn )成熟的季节。它酸甜可口,带着天然(rán )野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质(💧)。不(bú )少地方的朋友(🎥)不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑(sāng )葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰(fēng )富。
除工程专业外,许多传统行业的相关(♓)专业(yè )也紧跟社会(🦕)需求,不断开拓新赛(🆗)道。中(zhōng )国传媒大学(🗄)电(diàn )视学院开设的“短视频与数字文化传(chuán )播”微专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表(biǎ(🏨)o )上,既有“视听互动与(👒)传达”等学院的传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创(chuàng )作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒(méi )大学电视学(🔪)院副院长叶明睿表(🧓)示,学院(yuàn )设立微专(🎣)业的(de )主要目标是通(🤒)过短期模块化课程帮助(zhù )学生系统掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实用(yòng )技能。“在课程(♐)教授过程中,教师会(🏉)全程指导,帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流(liú )程操作,快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。
“水立方”也见证了中(👌)国跳水队的(de )以老带(♓)新、薪(xīn )火相传。尽(🌱)管受身体发育期困(📭)扰,刚(gāng )成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红(hóng )婵表示,曾参加三届奥运会的教练陈若(🛎)琳向她传授了面对(📫)发育关的经验,包括(🍞)改进技术、增加训练和自律等。教练的帮助让她面对“成长的(de )烦恼”时坦然接受、积极应对。
剧(jù )目中(🈯)舞台艺术(shù )的呈现(🧟)形式比看教科书、(🈳)历史书更生(shēng )动形(🎱)象,引人入胜。云南青年蔡芳称,“时代虽变,但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不(🌤)能变。”
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