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虽(🚊)然长跑和(🐉)马拉松都(🎶)属于耐(nà(⛱)i )力运动，但(❌)两者有显著的不同。从(cóng )距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一(yī )般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉(lā )松是一场持久的挑战，要求跑者在(zài )数小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力(lì )储备和体力支持。相对于马拉松来(lái )说，长跑赛程较短(🎪)，对跑者的(🦊)体能要求(🎴)较低。所(suǒ(🗺) )以，能长跑(💒)并不意味(🍀)着能跑马(🎊)拉松(sōng )。
哪些人不适合长跑
台湾《中国时报》28日社论直言《特朗普内外交困 “脱(tuō )中入北”不可行》，指出在赖清德当局仍崇信美国之际，台湾民众已经从特朗普的(de )作为中普遍觉醒。
中央气象台(tái )预计，今天，西南地区东部、华南大部、台(🍓)湾岛(dǎo )等(🦐)地部分地(🧖)区有中到(😋)大雨，其中(🍹)，福建东南(☕)部、广西(🤭)中南部、广东中南部、台湾岛(dǎo )北部局地有暴雨。
该校学生裴(péi )雨萌说，透过活动领略到了宋词之美，“其中不仅有柔美还有壮美”；王跃然品读(dú )出词人内心蕴含的情感和哲思，这(zhè )为她带来成长之路的指引和启发；姜添僖则格外(wài )青睐同学(🌅)带来的词(🔋)朗诵《江城(🧚)子·密州(🈸)出猎》，“字里(😽)行间传达(🐙)出昂扬向上的生活(huó )态度，非常令人振奋”。
记者(zhě )调查发现，许多所谓的“养老规划师”，其实是披着“规划”外衣的销售人员，他(tā )们将保险推销、保健品兜售等商业(yè )活动包装成专业服务诱导老年人购买，甚至实施(shī )集资诈骗，侵害老年人的合法权益(🛸)(yì )。
白(🐰)昀剑说，景(💆)区综合服(🕜)务中心通(🥋)过“政府(fǔ(🤯) )引导、专业指导、企业参与”的方(fāng )式，对商户和旅游业从业人员进行创业培训，良好的营商环境和政策扶持让大巴扎(zhā )的商户和周边居民共同受益，仅步(bù )行街就已为周边居民提供超500个就业岗位。
在(zài )这条100多米长的智能分拣线上，一个(gè )个菠(🧦)萝正在排(📕)队通过检(🕯)测箱。分选(🎅)机可以实(😲)时检(jiǎn )测(😑)出每颗菠萝的糖分、黑心等情况(kuàng )，仅用90秒，就完成了一颗菠萝从农产品到商品的转变。
记者来到“东莞-香港国(guó )际空港中心”的一个物流配送基地(dì )时，一车从泰国进口的电子产品被送到这里。随(suí )后这批货物经过理货、分拣，送至(zhì )企业的生产(💇)线。
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