中国工程(🌞)院院士 张伯礼(lǐ(💭) ):从中医角度是不提倡的,夏季是养阳的,大量(liàng )运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也(yě )不利,晚(🍔)上可以做一(yī )些(🚿)安静的或是轻缓(🐼)的运动,散步慢跑(🕛)都是可以的(de ),但是不适合剧烈运动。
而要说哪的甜瓜好(hǎo ),这就不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜(🚘)瓜生长提供了丰(😽)富的(de )养分,而显著(📼)的昼夜温差,更使得东北的甜瓜甜(tián )度高,个头大、口感好,深受人们欢迎。
杨(yáng )梅:初夏的“酸甜记(jì )忆(📌)”
立夏节气 食(🍿)补方子请收好
(🅾) 立夏过后(hòu ),天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺(wàng ),人就容易感到燥(😛)热(rè ),甚至降低免(💦)疫力,让疾病趁虚(🥞)而入。立夏节气(qì )如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补的方(fāng )子请收好。
哈密瓜:新疆的甜蜜瑰(✔)宝
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