�˼?Ͼ˾?剧情简介
中国(🌅)工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(📧)：我们的心率一般在中度训练中(zhō(⬇)ng )有一个上限和下限，简单的公式(shì )是，上限是220减去年(🈺)龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(🐾)的目标(biāo )。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：夏天酷(🤔)热，所以容易出很多的汗，汗为心之液(📁)，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏(⏪)天炎热，很(hěn )多人烦躁、心神不安，影(😰)响睡眠(mián )，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属(🚟)于心，心主血脉， 所(suǒ )以我们一般认为(🈴)在夏季应该是养(yǎng )心的季节。
芒果：热带风情(qíng )的“阳光滋味”
“天很热，两个孩子(🦑)参加巡游期间都在出汗，但他们非常(💵)开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服(fú )的孩子们都(🥪)是焦点，不时有带孩(hái )子的其他家长(📬)向她询问如何报名(míng )参加活动。
穿在成年人身(😾)上(shàng )的红马甲，到了7岁的郭梓硕身上(🙀)(shàng )应该称作“袍”。他小跑着抢在(zài )妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈(😅)手中的塑料袋里装一次。
人民(mí(💸)n )日报 本报记者 白元琪 奥斯卡5月6日电 据(🌚)路透社、英国广(guǎng )播电视台(BBC)报道，当(🚝)地时间5日，罗(luó )马尼亚总理乔拉库宣布辞职。同(tóng )日(🛰)，乔拉库所领导的罗马尼亚社(shè )会民(😾)主党也决定退出执政联盟。
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