(⛪) 朱超敬:调完琴之(🦗)后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状(🍉)态,孩子们特别可爱。他(🖨)正在(zài )上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者(💍)上一节课。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有(🗝)(yǒu )节、运(yùn )动有度(dù )、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气(🎣)血补回来↓↓
朱(🌀)超敬的老家就在周至县,这次上门调琴,也是她第一次来(lá(➿)i )到上三(sān )清小学(xué )。很(🎍)快,电子琴就调试好了,当天,梁彦鹏正好有一节音乐课,朱超(😡)敬心血来潮,提出了一(💑)个小小的请求。
“一夕不卧,百日(rì )不复”,意思(sī )是如果一(🌮)晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完(🖱)夜第二天多睡会儿就(🐡)能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更(gèng )耗气血(xuè ),中医(🌭)(yī )讲“久视伤血”,熬夜刷(🍗)手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还(🖼)容易诱发青光眼。
(🧟)看似是在休息(xī )
周(zhōu )至县上(shàng )三清小学老师 梁彦鹏(😔):我是一个老教师,以前也没受过专业训练,音乐课虽然能上,但是和朱老师相比(🛳),真是天壤之别。她的乐理(lǐ )知识、发声、技巧,咱达不到。
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