立夏时节,正是南国荔枝渐次成熟的(de )好时光。从“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的诗句中,足(zú(📓) )见人们对荔枝的喜爱之情。
立夏“养心”饮食有三宜
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天(tiān )气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(bǎi )合20克,加上陈皮10克共同来(lái )煮。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮(zhǔ )到软烂了,可(👼)以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
强化需(xū )求导向
在北方,山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半(bàn )岛沿海的地理优势,以及独特的海洋性(xìng )季风气候,烟台和大连都(dōu )是优质的樱桃产区。这里春季的平均气(qì )温在10℃至15℃之间。在樱桃(táo )的生长关键期,开花(🎽)期和结果期,既不会出现倒春寒冻伤花朵和(hé )幼果,又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境,让一颗(kē )颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。
2月27日,河南安阳博(bó )物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在(zài )展出。 王宇 摄
中国(guó )工程院院士 张伯礼:不对,往往(🥚)运动以后我们大量出汗,这种情(qíng )况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积(jī )热排不出来,体表血液循环血管闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋(dài )眩晕。个别情况大汗后冷(lěng )水一激,产生休克。所以应该运动以后(hòu )让汗出一会儿,然后用温(wēn )水洗澡,解乏又健身。
胡玉君介绍,这些石刻(👛)图像不仅填补(bǔ )了历史文献的缺失,揭示了古代宗教传播的脉络,进而追溯波斯(sī )族群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合的历史途程,还原了(le )中国与粟特文化早期交往(wǎng )、交流、交融的实况。
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