本报记者 姜 峰
严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈(👣)椎不适的推(tuī )拿方法:患者端坐,操(🖥)作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握(wò )住患者(🥅)颈部,手指指腹向中间(jiān )用力,抓揉30秒(🏤)左右。接着,双(shuāng )手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹(🐆)沿着颈部两侧肌肉向下,做太(tài )极圆(🤰)按揉10到15次。然后,操作者(zhě )双手放在患者肩部,把肩部肌(jī )肉缓缓向上提起,重复该动作5到(🍪)10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和(🍙)无名指弯曲,食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部(🎽)(bù )叩击15次左右。要注意的是,操(cāo )作时(✔)的力量以患者感到舒适为宜。
2025年菲仕兰爱心月(🏬)嫂项目开启(qǐ )新篇章
2025年5月,法国(🔹)青少年(nián )在西安一家中医药博物馆观察(chá )中药材(🏩)展品。 李一璠 摄
在曼召村,手工(🧙)造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎的(🏭)父亲岩坎,是(shì )傣族传统手工造纸技艺省级传(chuán )承(🔪)人。
“五一”假期,各(gè )地特色活动精(🌺)彩纷呈,乡村特色游火爆,拉动假日消费热潮。
拍(🚟)视频,让家乡特产被更多人(rén )看到
(🔨) 五一假期,当地还举(jǔ )办了啤酒龙虾节,欣赏江南(👮)湖光山色的同时,游客们还可以在这(📤)里(lǐ )收获一份味蕾上的狂欢。
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