?ܵܲٽ�剧情简介
(😘)“运动是良药”的说法由(🔚)来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力(lì )。人群统计(🖋)研(🦌)究显示(shì )，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运(📠)动(⛓)的人，身体免疫力更好，也更不容(róng )易生病。
杭州临(lín )安昌化镇千亩山林。(受访(🗑)者 供图)
人到了一定年龄肌肉开(kāi )始流失，到了老年明(📨)显运动能力下降，腿脚(⏪)不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状态更好。曾有(yǒu )运动专(🚰)家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌(jī )肉扫描图。
“一夕不卧(🕯)，百(😧)日不复”，意思是(shì )如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以，别指望(🌏)熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(🎷)手机更耗气血，中医讲(👀)“久视(shì )伤血”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气(🛴)血。此外，熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。
坚持运动的人，患糖尿病及代(dà(🎱)i )谢(🌻)综合征的风险更小(xiǎo )。经常运动会使胰岛(dǎo )素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌(🐵)增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及(🥌)代谢综合征(zhēng )的风险(🔺)也会较小。
原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标价(💺)不到百元(yuán )，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒(mào )注册商标的商品案(😠)。湖(🍗)南省湘潭市岳塘区(qū )人民检察院近日在审查该案件时，引导公安机关在证人证(🔁)言核实、物证鉴定补充等方面进一步侦查，通过回访(fǎng )证(🐂)人、重新鉴定关键(jià(⏰)n )物证，提升证据的准确性与可靠性，推动案件办理进程。
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