- 少吃主食不等于(🌹)能降(🆓)(jiàng )低热量摄(shè )入
邵菲为青年社群举办“乐动未(🗞)来(lái ) 奏响青春”青春旋律音乐会(🛂)。(受访(🍌)者 供图)
- 蛋(dàn )白质有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以(yǐ )过多的蛋白质食物不(🔭)利于安静入眠。
依托溶(róng )洞资源,当地推出了多种多样的新业态和新消费场景,吸引(🌔)越来越多游客前来。
这两(liǎ(📨)ng )天,一(🌏)场(chǎng )前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣(xuān )恩矅天(🃏)眼景区震撼上演,为游客带来了一场(🙀)自然(rán )奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观(guān )与交响音乐的碰撞,解锁了假(🎐)期新玩法,也让众(zhòng )多游客沉浸其中。 央视网消息:“五一”假期,位于北京房山的溶(📰)洞探险、地下暗(àn )河航行等(dě(🚖)ng )小众(📰)溶洞游玩项目受到了游客们青睐,假期期间有不少(🐑)游客专门前往溶洞打卡。接下来(lái ),我(🧡)们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。
国家气象中心副主任黄卓表示,4月份,我国春(🐠)耕(gēng )春播工作大面积展开。目前,江南早稻处于三叶至(zhì )移栽返青期,华南大部处于返青(🥥)至分蘖(niè )期;西南(nán )地区一季(📪)稻大(🛤)部处于三叶期,东北地区(qū )处于育秧阶段;西南地(😨)区春玉米处于三叶至七叶(yè )期,北方(🎮)地区春玉米陆续播种;马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。
(💊)有(yǒu )流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相(🛳)关[2]。也(yě )有研究提示,中国北方吃(🐨)大量(🔜)主食的膳食模式与(yǔ )较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn ),晚间运动之后(⛄)增加碳水化合物供应,和运动后(hòu )不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果和(🈳)睡眠质量[4]。
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