??¶Ů�Сٻ剧情简介
经典(👤)粤剧《南唐李后主》在广州江(⛲)南大戏院上演。广(guǎng )州粤剧院 供图(tú )
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(♎)是因为运(yùn )动后，脑细胞(bā(🏅)o )分泌的“内啡肽”会在短期内(🦁)让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国(guó )一项长达(☝)10年，针对8958名50岁及以上人群的(🌹)认知功能研究发现：随着(🥣)年龄的增(zēng )长，有规律地(dì(🍖) )运动锻炼可以防止认知能力下降。
一段彼此成就的音乐奇缘
1 休息日久卧(🌈)
经典粤剧《南(nán )唐李后(✋)主》在广州江南大戏院上演(🐜)。广州粤剧院 供图
朱超敬老师的(de )到来，让上三(sān )清小学原本较(jiào )为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次(🥅)临时起意的音乐课，让她在(🗼)家(jiā )乡小学扎下了(le )根，也种(💴)下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的(de )盼望，朱老(🛀)师(shī )一直在路上。
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