4 坚持(chí )运动的人,大脑认知更好
4月30日(rì ),庆祝大会上方(🏇)阵表演。黄兴鸿 摄(shè )
朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代(🎍),周至县东欢(🔤)乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女(nǚ )孩,那就是朱(🦋)超敬。当时,她(😶)带着(zhe )家里卖了三头猪给她买的琴,每周(zhōu )辗转一个多小时,去琴行(🔝)学习,虽(suī )然又苦又累,却总是满心欢喜。
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乡村学校扎根
很(🍾)多人一想到运动,就会马上联想到“我要自律起来,每天都坚持运动(🦅)”。其(qí )实越来(🎐)越多研究发现,健康运动不(bú )要过于苛求自己自律。
坚持运(yù(🕐)n )动的人不仅(🦆)有利于减肥,还有利于(yú )全身骨骼肌系统的强健。而功能强(qiáng )大的(♎)肌肉更能伸展体态、挺拔身姿(zī ),让人看起来更有气质、更好看。
据昆明(🦉)边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万余(🧕)人次,同比增(🕦)长7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依次是泰(tài )国、马来(🎭)西亚、新加(🎆)坡。
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