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不饱和脂肪酸含量(liàng )较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚(🥐)麻(má )籽油、橄(👰)榄油、玉米(mǐ )油、大豆油、花生油等。
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研(✊)究发现，当油炸(🌁)食物摄入(rù )减少，体内炎症标志(zhì )物也会减少。因为大(dà )量油炸食物用的是反复(🏑)煎炸过的油，含(🍒)大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。
前不久，山东省德州(🔛)市的苏女(nǚ )士(👷)在某直播间购(✅)买标(biāo )价138元的烤鱼套餐，结账时却显示148元。“用家人不常购物的账号查看，价格又变(🦒)回138元。这种(zhǒng )事(🎗)情我已经不是第一(yī )次遇到了，有天我在(zài )一个主播的直播间看到一盒车厘子(😢)限时优惠价269元(🐽)，可我一买却成了329元，我以为限时到期了，用家人的账号买是(shì )269元。”她质疑，“商(shāng )家专(💬)挑熟客加价，若(🏑)(ruò )差价小，消费者根本察觉不到。”
脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超(chāo )过膳(😺)食总量的30%。在这(🎫)(zhè )个前提下，可以优选(xuǎn )不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
田波(🍊)：“研究方向是(😮)高原混凝土，我们主要的目标是在低(dī )气压、低湿度、大温(wēn )差、强冻融循环(🔨)情况(kuàng )下，如何(㊙)浇筑高质量的水泥混凝土。”
5日傍晚到夜里，该省浙北地区阴天，其他地区(qū )雨渐止转阴天。(完(🔲)) 5月3日，浙(🏿)江舟山(shān )，游客在飞机上拍照。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等(🤕)地大幅缩短游(🔶)客出行时间，成热门选择。中新社(shè )记者 曹丹 摄
苏女(nǚ )士向客服反映情况后(🏵)，对方表示会记(🏟)录相关情况，最后不了了之。
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