来源:人民日报 【(📨)来(🚫)自(🌘)国新办(bàn )新闻发布会的报道】
六年时间(jiān )里,朱老师的课堂是很多孩子的期待,她也在这段经历中,收获了满满的幸福。一(yī )起走进朱超敬(🐷)的(🐃)音(⚫)乐课↓↓↓
一个动作:“双手托天理三焦”
假期里,你(nǐ )有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其(qí )实很(💭)伤(⏸)气(👾)血。
2025年4月,清华大学(xué )的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相:运动或是最(zuì )佳的“逆龄密码”。研究发现:较(jiào )高(📄)水(🚴)平(🐑)的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(xiàng )关,体力活动在促进健康长寿和预(yù )防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
6 坚持运动的人,睡眠(🌨)质(🔘)量(🐒)更好
朱超(chāo )敬:我每次回到上三清学校,走到(dào )门口,看到上三清那个牌子,我就感觉有一种回(huí )娘家的感觉。保安大叔说,你回来(lái )了,你来(📍)了(👓)。然(💉)后到学校后,孩子们说,老师你(nǐ )来了。让我觉得特别亲切,就像回(huí )到我娘家一样。
近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(🌻)豆(🖐)(dò(👤)u )花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风摇曳。“五一”假期(qī ),这片绝美的粉色花海成市(🏧)民(🧔)游(😀)客(🎅)打卡的网红地(dì )。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄
工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
中医有一个有名的补(bǔ )血方(🎷)—(🎁)—(😙)当归补血汤,由黄芪和当(dāng )归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄(huáng )芪益气以生血,适用于气血两虚的(de )人群。
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