随着生态的(de )日益恢复,六盘山(shān )已成为整个西(🛍)北区域生物多样性最富集、物种资源最丰富、生态(tài )保存最完整的地区(qū )之(🎓)一(👑)。同时,六盘山还与陇山和秦(👇)(qín )岭之间形成了一条长达300公里的野生动物迁徙通道,构成了共同的(de )生态圈。除华(🐾)北(🕶)豹(bào )之外,目前已有马鹿、鬣羚、豪猪等53种珍稀野生动物从秦岭迁徙(xǐ )到六盘山安家。如(rú )今,在六盘山余(🏨)脉也发现了华北豹的踪影,再次证明六盘山区域的生物多样性的富(fù )集程度。(完(♏))(🛡) 奥斯卡宁夏隆德(dé )5月(🏟)4日电 题:六盘山西麓千年古县非遗“家底”引客来
李彦惠(huì )和儿子田酎名为(😋)老(✊)(lǎo )人介绍蒲剧演出时间。 陆祁国 摄
近日,“五四”青年节(jiē )来临之际,由云南(nán )师范大学师生自编自导(🥌)自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市呈贡(gòng )区文体活动中心面向(🐣)省(😍)内各行业青(qīng )年连演6场,吸(🍿)引6000余人观看。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏(xià ),自此就进入了夏(xià )天。立夏(🤵)是(🐵)夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之(zhī )后更要注意“养心”。
要说咱国内哪儿的(🎞)油(♎)桃顶呱呱,陕西必须有姓名!陕西(xī )的关中平原土地肥沃,气候不冷不(bú )热,简直(👛)是(🕥)油桃生长的 “天堂”。到了丰收(🥨)季,树上结满油桃,颜色鲜亮,看着就(jiù )想咬一口。另外陕西有些高原地区,白天大太(🏒)阳(🍄)晒,晚上凉风吹(chuī ),一冷一热之间,糖分全攒进了果子里。因此在陕西,夏天的味道一定会有油桃的香甜。
立(🔋)夏(🧦)过(guò )后,天气转暖,温度逐渐升高,阳(yáng )气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠(💡)上(✡)火。一旦心火过旺(wàng ),人就容(😎)易感到燥(zào )热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药膳(📓),养(🌰)生防病呢(ne )?这个食补的方子请收好。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国:我们(🤖)的(🗿)心率一般在中度训练中(zhōng )有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄(🥩),再乘以60%,达到这种心率才起(qǐ(🏝) )到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
进入(rù )立夏后,作息应适(🈁)(shì(👑) )当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持(chí )心态平和、精神(shén )放松,静(🏻)养(😘)身心才(cái )能更好地养护心气。
发布会现场。禹瑞斋 摄
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