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作为(wéi )北京地区最大的串珠式水平溶洞(🥔)，北京的另一处(chù )溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其(qí(💶) )6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应(🥐)俱全(quán )，假日期间游客量也在逐步上(🔛)升。
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北京交通部门提醒(🍪)(xǐng )：根据气象部门预报(bào )，4日(🐝)夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨(💣)。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(mín )关注临近(🖐)天气和路况(kuàng )信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返(fǎn )京(🏝)，注意行车安全。“七站两场”周边道路交(🤚)通(tōng )压力大，周边道路易拥堵(💪)，倡导市民优选公共交通出行。(完) (💉) 记(jì )者从交通运输部了解(🏂)到，“五一”假期第五天，交通出行保持高(🆕)位运行，今天(5日)将迎来返程高峰(fēng )，交通部门多措并举(jǔ )加大出行(👯)保障力度。
江西赣州公安网安部门(mén )在办理涉嫌侵犯公民个(👧)人信息案中发现，江西某(mǒu )家居装饰有限公司为开展业务， 以找同(📥)行分享等方式非法获取购房业(yè )主(🖍)信息，信息涉及业主的姓名、(🅿)联系电话、详细(xì )住址等。其行为涉(🐌)嫌侵犯公民个人信息。公安网(wǎng )安部门迅速启动查处(chù )。
每个(🚒)人的代谢能力不同，体力活动量不同(tóng )，没有必要严格攀比。吃到身(😼)体感觉舒服，白天(tiān )精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。
(💵)二是在晚餐不吃或少(shǎo )吃碳水化合(😻)物的情况下，为了维持血糖稳(🦍)定，身(shēn )体不得不拆解蛋白质来异生(👷)葡萄糖，导致夜间肝(gān )脏工作负担加重，也(yě )可能会影响睡眠的质(⏸)量。
- 几十年前就已经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对(🙈)葡萄糖的(de )需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡(🏴)眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化(🤛)合物摄入后，睡眠的结构(gòu )也(♌)会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(👷)睡眠时(shí )间也缩短。
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