(⛅)立夏过后,天气(🚞)转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火(huǒ )。一(yī )旦心(🔽)(xīn )火过(guò )旺,人(🎓)就(jiù )容易感到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防病呢(🦆)?这个食补的(🚑)方子请收好。
本赛季冉冉升起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥(🌏)运冠军陈艺文(🤽),实现本年度世界杯女单3米板三连冠,并取得三站以来(lái )的最(zuì )高分(fèn )382.05分。陈佳(jiā(🆙) )认为(wéi ),“水立方(🍘)”的场地很大很宽、视野更开阔,主场观众的加油让她更兴奋,做动作时比以前更轻松。
“这不(♈)是简单的历史(🚅)复刻。”剧目总导演、云南师范大学艺术学院副教授沈建鑫介绍,作为一次新的尝(🍒)试,创作团队突(😘)破传统舞台剧模式,采用音乐舞蹈(dǎo )史诗(shī )这一(yī )综合(hé )艺术(shù )形式(shì ),通(tōng )过(🔮)《弦歌不辍》《百年(🐰)沧桑 薪火南迁(🔍)》等六个篇章,立体展现西南联大教育救国的光辉历史。
“春夏养阳”,夏季虽炎热(🕉),饮食宜温暖,少(🥃)食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以(⛪)容易出很多的(🦃)汗,汗为心之液,出汗(hàn )过多(duō )了,可能(néng )出现(xiàn )心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁(⛓)、心神不安,影(😠)响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认(🤶)为在夏季应该(🖐)是养心的季节。
大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄
立夏前后(🎫),正是(shì )桑葚(shè(🐚)n )成熟(shú )的季(jì )节。它酸(suān )甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少(⛅)地方的朋友不(🏓)仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
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