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研究发(fā )现，当油炸食物摄入减少，体内(🌤)(nèi )炎症标(🐙)志物也会(💆)减少。因为(🔲)大量(liàng )油(🍽)炸食物用(🌋)的是反复煎炸过的油(yóu )，含大量饱和脂肪酸，且高温油(yóu )炸过程还会生成反式脂肪酸。
在双龙营镇板桥村连片种植的马铃薯基地，绿油油的马铃薯苗长势喜人。村民们正忙着(zhe )采挖成熟的马铃薯、分拣、装箱(xiāng )、发货，田间地头一派忙碌景象(xiàng )。
(😼) 促炎选(⛓)择：升糖(🛒)指数高的(〽)(de )精制碳水(💛)，尤其是糯(🌌)米团、油(👳)条(tiáo )、油饼、炸糕等。
反式脂肪(fáng )酸含量较多的食物：经过高温油(yóu )炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。
章春燕长期工作在司法一线，先后办理、审批各类案件1600余件，用(yòng )春风送暖的检察情怀守望公平正(zhèng )义。
脂肪摄入(🐵)总量增多(🍿)是会(huì )促(🕷)炎的，脂肪(🛸)摄入量不(👵)宜超过膳(🏊)(shàn )食总量的30%。在这个前提下，可以(yǐ )优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂(zhī )肪酸和反式脂肪酸。
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